毎回このタイトルな上に月1更新になっていてすみません。
更新したい気持ちだけはあるのですが集中力がなかなか…。今回はスマホでざっくりと書いてからパソコンで調整するという方法をとってみました。寝っ転がりながら書けるのはいいですね。
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最近は友達に誘われて下北沢に行ったり、女子会をしたりしました。
下北沢にはじめて行ったのですが、自分にはあまり合いませんでした。
好みの古着があったらいいなと思ったけど、ヴィンテージや柄物ばかりで自分が着るにはちょっとなものばかりでした。見てる分にはかわいいものもあったんですけど。
女子会は夜更かししてカービィのアニメを見たり、池袋を散策したり。ポケッフルもマホイップのアイスも美味しかった！また食べたいな*･'( ‘ᵕ’ )’･*
サンシャイン水族館にも行ったのですが、ペンギンとペリカンがエサを食べている場面を見ることができました。あとクラゲがすごくきれいでした。あまり意識したことがなかったのですが、クラゲを見るのがすきみたいです。
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セーラームーンCosmosも見てきました。友達が前編はちびちびのコースター、後半はちびムーンのコースターを引いてくれました…！ありがたい。ぼくはサターンのコースターを友達に譲りました(前編はプルートでした)。
ぼくはセーラースターズ未視聴な上に原作も完全版の9巻だけ持っていなくて(10巻は持ってる)、前編の内容は全く知らなかったので前編はすごい駆け足だなって思っていたのですが、その分後編は尺を取って丁寧に描いてくれていたと思いました。でも火球さまの退場が早すぎやしないか。こんなに早かったっけ？
あと最後の演出はずるかったです。
そういえばセーラーコスモスの声優について話題になりましたね。個人的にはアリ派ですが、プロの声優さんと掛け合うとぼくのような人間でもレベルの差を感じてしまって複雑ではありました。あとはちびちびを三石さんにした意味あるか？と思ったり。
新シリーズの第1期は2014年だったんですね。時の流れが早すぎる。最初の頃は絵柄で荒れたりもしましたが無事に完結して本当によかったです。
新シリーズといえばノイエ銀英伝は何年かかるのかな。今年でノイエ銀英伝が5周年らしいので…。10周年では終わらないかなあ。田中先生がお元気なうちに完結してくれたらうれしいです。
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遅くなりましたがWaveboxに絵文字を送ってくださりありがとうございます！とてもうれしい…。いつでも何個でもお待ちしております。メッセージもお待ちしております。
続きから最近の症状についてです。長くなってしまった。
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回復には向かってると思いますが、元気になりました！とは中々言えないです。
躁のときの元気を求めてしまって。低め安定だと満足できないというのが今の本音。
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うつの時の過ごし方の参考にならないかと、先崎学先生のうつ病九段というエッセイを読んだのですが読み終わるのに2時間かかり疲れてしまいました…。薄いから簡単に読めるだろうとなめていました。
うつ病当事者のエッセイだけあって分かるなあという部分が多々ありました。
性欲がなくなったとか(一時期はあったんですが今はすっかり)、楽しめていたものが楽しめなくなったり、集中が全然できなくなったりとか。楽しめていたものが楽しめなくなったことが本当に苦しくてぼくはおかしいんじゃないかと最近まで思っていたのでちょっと安心してしまいます。病気なんだなって。
主治医から「朝の散歩はうつに効く特効薬です」と言われていて、散歩で良くなってたらみんなうつになってないよと思わずにはいられないのですが(捻くれ者)、先崎学先生が慶應義塾大学病院に入院していた時にも言われていたのを読んで朝の散歩がうつに効くのは本当なんだな…とさすがに思ったので朝の散歩を頑張ろうと思います。実際、生活リズムも整う面で理にはかなっているんですよ。ただ早起き面倒で…。億劫で…。暑くて…。
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ぼくの友達はゲームをはじめとする趣味を楽しめるひとが多くて、楽しそうにゲームをしていたりするのを見ると嫉妬しちゃうんですよね。いいなあ、じゃなくてずるいって。最悪か。
ダメなときはインターネットをすることも億劫なので、嫉妬できるだけのエネルギーがあるのはないよりはいいのですが…。いい気持ちはしないし最悪な性格だなという気持ちです。どうにかならないかこれ。
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今まで双極性障害のうつ状態を軽く見ていました。
4ヶ月経った今、やっと少しずつ受け入れることができてきて、焦りや不安が少しずつ減ってきました。
みんな仕事しているのにだらだらしている自分が許せないし、楽しいと思えたことも楽しめない自分が嫌だ。
推しの曲も聴くことすらかなりのエネルギーが必要で、推しのひとりであるゆきまめさんの曲は調子のいいときに少しだけ聴けるようになってきました。
お絵描きはやりたいという気持ちはあるけど、1枚絵をしっかり完成させるのはまだまだ難しくて、良くてらくがきくらいです。
ゲームはもうやりたいときにフラっとやるか～くらいの気持ちでいようと思います。
上でも書いたけど、ゲームに没頭している友達を見て焦りと不安がひどかったんでしょうね。集中力がなくて疲れるのもそうだし、動悸や吐き気がしたりすることもあったので。
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1日2日でどうにかなって欲しいけど、どうにもならないので…。極力焦らないで生きていきたいです。
ゆるゆると見守ってくれるとうれしいです。
